志賀地區（Shiga Area）

志賀高原位于長野縣東北部，是日本上信越高原國立公園的中心地區。由於這裡的大部分地區海拔高達1000米以上，高山植物隨處可見，種類也多達500種之多。橫手山是該地區的最高峰，海拔高達2305米。夏季時節，這裡是登山、徒步、野營的好去處；冬季時節，這裡則成爲滑雪愛好者的天堂。初冬的11月份，皚皚白雪已經開始覆蓋志賀高原，這裡開始進入悠長的滑雪季節，滑雪期可一直延續到翌年5月中旬。 志賀高原滑雪場不但是日本的三大滑雪場之一（此外還有山形藏王滑雪場、新瀉的苗場滑雪場），更是1998年長野冬季奧運會的分賽場。面積寬闊的志賀高原滑雪場，按區域劃分成大小不同的21個滑雪場，共計84條滑道。不同區域的滑雪場之間，有巴士往返運行，為滑雪遊客的移動提供了便利交通。只要購買一張通票，就可以自由通行。 這裡不但適合初學者和家庭滑雪者滑行，更適合中、高水平的滑雪者大展身手。而滑雪愛好者一向追求的最高品質的粉狀雪，則非該滑雪場莫屬。熱衷於單板滑雪的愛好者也不必擔心，這裡的單板滑雪場及多個夜間滑雪場，可以滿足滑雪玩家的多種體驗需求。可以說，來志賀高原滑雪將會是您的最佳選擇。 滑雪之餘，您還可以在日式旅館中泡洗溫泉、品嘗正宗日餐。志賀高原附近分佈有許多日式溫泉旅館，而著名的溫泉儅屬湯田中溫泉、上林溫泉、奧志賀溫泉等。如果有時間，還可以到周邊進行一日游觀光。建議您務必前往位于上林溫泉的地獄谷野猿公園參觀，在這裡，可以飽覽日本獼猴泡洗溫泉的場面。這是該地絕無僅有的觀光資源，定會讓您流連忘返。

始建于7世紀的佛教寺院—善光寺（Zenkoji）

著名的佛教寺院善光寺，是长野市的重要观光景点。据传，寺院最早建于公元642年，历史上曾经历十几次火灾，但其后均得以重建。现在的大殿（本堂）是1707年所建，整个大殿以木质构造建筑而闻名于世。作为木质构造的大殿建筑，其在东日本地区堪称最大规模。
善光寺内有一尊极为珍贵、神秘的佛像—善光寺式阿弥陀三尊佛像。这尊佛像，据说是由朝鲜传来日本的。这尊神秘佛像，一直收藏在主殿（本堂）内的、一个被称作琉璃坛的房间里，即使是该寺院的住持也无缘看到。镰仓时代，作为神秘佛像的替身，寺院制作了“前立本尊佛像”。但是，即使是这尊作为替身的前立本尊佛像，平常也是收藏在宝库内，只有在每7年一次的秘佛开放日，才可供人们顶礼膜拜。镰仓时代以后，各地模仿本尊佛像，在当地建起了许多以善光寺命名的寺院。1953年3月，善光寺本堂被国家指定为国宝级文物。

上林溫泉（Kanbayashi-Onwen）

日本人泡洗溫泉雖然為世人所知，但是，儅您步入地獄谷野猿公園，看到日本獼猴癡迷地享受溫泉浴的景致時，一定會大吃一驚。通常，來此地泡洗溫泉的獼猴約有200只左右，雖然全是自然野生的，卻好像是專門與人約好了似的，早上9點前後到來，一直洗到下午4點左右。決不會與前來觀看的遊客爽約。冬季時節，遊客在滑雪之餘前往地獄谷溫泉，一定會有不虛此行的感覺。從最近的上林溫泉車站前往，需要步行30分鐘有緩坡的、森林散步道。

地獄谷野猿公園（Jigokudani-Yaenkoen）

該溫泉位于長野縣下高井郡山之内溫泉鄉，這個坐落在志賀高原山腳下的、嫺靜的溫泉小鎮，自古就有許多文人墨客來此逗留。這裡的泉質對關節炎、肩周炎等有一定的療效。零星散落的不多的幾傢旅館也各具特色。從上林溫泉出發，有一條長約1.6公里的、通往地獄穀野猿公園的散步道，只需徒步三十分鈡，即可前往觀看日本獼猴在寒冬中泡洗溫泉的景致。